Consejos básicos para acostumbrarte a hacer ejercicio este 2020
¿Te has propuesto hacer ejercicio varias veces, pero siempre que empiezas, terminas dejando de lado tu compromiso con tu salud física ? Muchas veces, empezar a ejercitarte no es el problema, si no continuar con ello. Pues bien, hemos elaborado esta serie de consejos para que consigas que el ejercicio termine formando parte de tu vida como cualquier otro hábito y puedas mejorar tu calidad de vida, Innova tu Salud AHORA ! 1. Desarrolla un ritual para que empezar sea más fácil.