¿Te has propuesto hacer ejercicio varias veces, pero siempre que empiezas, terminas dejando de lado tu compromiso con tu salud física ?...

Existen muchos tipos de enfermedades cardíacas pero la causa más común es el estrechamiento o bloqueo de las arterias coronarias, los...

En este verano podemos aprovechar para realizar actividades al aire libre y disfrutar junto a nuestros niños del sol y buenos momentos...

No existe una estrategia comprobada de prevención del cáncer de próstata. Pero puedes reducir el riesgo de desarrollar este cáncer si...

Ser una mamá saludable trae muchos beneficios

Todos los pequeños necesitan lo básico de la vida como una buena alimentación, hogar, así como sentirse amados y seguros para un buen...

En este mes de junio, celebramos el Día del Padre y queremos aportarte estos consejos y hábitos de vida que son sumamente importante para...

¿Te has preguntado porque es importante promover hábitos saludables en las niñas y los niños y cuáles son los más importantes? Los...

En el mes del día internacional de la mujer, te presentamos este interesante artículo saludable para que lo pongas en práctica. Estos son...

Si tus horarios son un poco complicados y no encuentras momentos para la actividad física, esta rutina de 10 minutos de ejercicios es la...

Ahora #InnovaTuSalud realizando ejercicios saludables para tener un abdomen perfecto, como debes saber una dieta balanceada y realizar...

No tienes tiempo para ir al gimnasio, hacer un trote matutino o salir con tu bicicleta a pedalear un poco, Ahora #InnovaTuSalud...

Sabemos que hacer ejercicio es casi una necesidad vital, además está comprobado estadísticamente que si te ejercitas por lo menos 15...